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Wenn Sie sich vorstellen können, ist Ihre Wirbelsäule wie ein Mast mit dem psoas Spielen wie Burscheseile, stabilisers behaltend Ihre Wirbelsäule, aufzurichten, dies ist, wenn der psoas ordentlich arbeitet. Diagonale Stütze wird auch vom psoas durch den Übertragungsweg gegeben und unterstützend wichtige Organe. Ein gesund, ausgeglichen psoas wird die Wirbelsäule und die Organe massieren, beim Laufen auch die Blutgefäße und Nerven massiert sind. Wenn alle gut arbeiten, wird der psoas den Ablauf von Flüssigkeiten durch den Körper anregen, belebend wieder es. Wenn Sie einen kurzen psoas haben, der dies zu anderen unglücklichen Bedingungen führen kann, während andere Muskelgruppen anfangen, für die Unausgewogenheit zu entschädigen. Alle Sorten von physischen Ausgaben können der gesunde Arbeiten Ihres psoas verringern. Das größer die Drehung im Schenkel beint die weniger Chance der Verletzung und Unausgewogenheit zum restlichen Körper aus. Mit weniger Drehung wird Energie auf die Knie übertragen und die untere Wirbelsäule setzend sich auf für Verletzungen in diesen Gebieten. Was fühlen Sie in Ihren Knien und unter zurück, wenn oder Stehen während Ihrer Jogaspraxis gesessen hat? Wenn Sie Belastung in diesen Gebieten dann es fühlen, könnte sein, dass Ihr Körper Ihnen erzählt, Ihren psaos zu verlängern. Ihr psoas bezieht sich auf andere Gebiete und Funktionen im Körper, wenn ein Satz von Muskeln nicht arbeiten, als sie dann ein anderer Satz sollten, zu erleichtern die Last, und dann ein anderer Machen das gleiche zu JENEM Gebiet, das die Entschädigung macht, die dann zu überentwickelten Muskeln führt wird versuchen. Es haben alle einen Schlag auf Wirkung. Es gibt viele Haltungen und Veränderungen, Entlassung Ihrem psoas von der Konstruktiven Restposition, Tätigem Rückenstrecken, Allerletztem Strecken, zu helfen, Haben Taube Haltung, Baumhaltung Modifiziert und einfaches Kreuz ist Haltung gelaufen, nur ein paar zu nennen. Das mehr, dass wir den psoas in unserem Joga freigeben können, übt das größer der Vorteil. Wir müssen die Spannung im psoas erweichen, Entlassung es zu helfen. Sogar wird durch Üben des kleinsten Versuchs des Streckens zu Ihrem psoas regelmäßig beginnen, einen Vorteil zu zeigen. Das mehr, das Sie das größer das Wohl üben, das Sie fühlen werden, als der psoas mit anderen Muskelgruppen aufeinander wirken wird, und bringt sie in Gleichgewicht. Joga zu üben, ist ein wunderbares ebener, es ist eine Reise der Entdeckung, von dem Sie und sind, nehmend Sie nach innerem Frieden. Als ich durch Sagen meiner Meinung nach angefangen habe, ist der psoas ein viel unter Nennmuskel. Vielleicht denken Sie jetzt das gleiche. Sorgen Sie für ihres.